nie wiem

[...] tu się zgodzę, odmian satanizmu jest od cholery, pisał już zresztą o tym Tynks. Podałem przykład satanizmu LaVeya jako najbardziej rozpowszechniony i najłatwiejszy do udowodnienia własnie przez jego dostępność. Wiem, że są sataniści wierzący w Szatana w formie osobowej (żeby daleko nie szukać, Euronymous z Mayhem wierzył w takowego). Po prostu [...]

""Sataniści to śmiecie i generalnie nie są groźni (są zbyt tchórzliwi)" Ciekawy pogląd... :D" Wiesz tak się składa że paru poznałem i to w czasach gdy metal (i moda na satanizm) był nieporównywalnie popularniejszy niż dzisiaj czyli na początku lat 90-tych, dlatego wiem co mówię. Z grubsza satanistów tych co poznałem mogę [...]

Kilka fotek ;D Oto pradawne zdjęcie z czasów gimnazjum A tak jest teraz: Wiem, że wykonanie zdjęć jest kiepskie, ale nie miał mi kto zrobić. Będę wrzucał kolejne :) Zmieniony przez - Fighter P. w dniu 2011-01-04 18:42:02

Goral... Dzieki... czyli 2 x po 40 gram bo jedna porcja wychodzi własnie 40 gr :) Jeszcze mam pytanie jedno Bo wiem ze HMB trzeba stosowac dłuzysz okres np 2, 3 miechy ale nigdy niebralem hmb tylko teraz biopre bo tez dostyałem 45 kapsuł.. i biore po 4 dzienie z t kretka rano nadczo 2 kapsuły i po treningu. 2 kapsuł. Wiem ze moze i to malo ale [...]

Chce zaczac ćwiczyć to neich ćwiczy nie wyjeżdżajcie z tekstami typu jesteś za młody 15 lat to już wystarczająco ... Bo to już nawet nie śmieszne sie robi a chore ... Co do twojego pytania , poczytaj troszke .Zasady zdrowego odzywiania , propozycje treningów . Jeżeli nie masz dostepu do siłowni loknij do atlasu ćwiczeń - trening domatora. Lub [...]

WIELKIE DZIĘKI!!!!!!!! Naprawdę bardzo fajnie to wszystko opisałeś i co do diety, to wiele mi wyjaśniłeś, natomiast podane tam proporcje na 100kg kulturyste nijak do mnie nie przemawiają. Czy w takim razie mój brat, który wazy troche więcej niz połowe tego, a dokladnie ok.60% może zjadać po prostu 60% wszystkiego, co w tej diecie jest [...]

Megon - hehe wiem...tylko Optimum w polsce to wogóle wywaliło jakiś kosmos... w USA mają takie ceny, że są w stanie powalić każdego... choćby gluta 1kg za 35 dolarów.... czy ZMA 180 kaps (dawka 3 kaps) za 19.90 .... a u nas nie dość że wywalili w sumie z najgorszymi swoimi produktami to jeszcze po takich cenach, jakby to co najmniej był Twinlab, [...]

POwie żebyś nie brał - proste. Wino juz lepiej w shotach. Koxu brać sie nie boisz, ale zastrzyku tak? Opisz jak wyglądała twoja kuracja? Od kiedy i dlaczego zaczęły wyłazić zmiany (wiem od 2003 ale czy to miało związek z siłka?) Pozdro

generalnie to te obwodowe, miałem taki okres gdzie chodziłem na prawdziwa silke, niestety sie skonczyl tam troche pracowalem pod okiem instruktora, zadnych splitow nie robilem, mozesz rozwinac Twoja wypowiedz bo nie bardzo wiem o co chodzi...

pompki u mnie są obowiązkowe, na kosciach też robie ale wiem jakie mogą być tego konsekwencje i nie przesadzam z nimi

Kopt może cie zdziwi ale na CKD i ogólnie na niskoww ja już ciągne spory kawałek czasu. Nieznajomośc tematu to raczej tobie można zarzucić gdyż wrzucasz jadłospis który bardziej pasuje do kwacha niż do CKD i nazywasz go CKD - o to mi chodzi. Twaróg tłusty, śmietana 36% Kabanos + ser topiony Parówki w majonezie Kiełbasa zwyczajna smażona na smalcu [...]

wiem wiem firma sie rozwija i sie nie ogranicza to dobrze Zmieniony przez - Goral w dniu 2008-06-17 17:00:42

z tymi mikro urazami to wiem Mawashi możliwe że może chodzić o coś innego ale nie sądze bo też na poczatku myslałem że to trochę niemożliwe i spróbowałem zapewnic takie same warunki pod każdym względem - każdy trening różnił sie tylko tym jednym - więc może i o to chodzi -- kto wie , kazdy z nas jest inny wiec na bank nie można nic stwierdzić a [...]

Nie pokładaj całych nadzieji w odżywkach czy stackach. Wszystko zależy od psychiki. Wiem coś o tym.

jestem początkujący, sam sobie postawiłem za cel zrzuceniem brzuszka i popracowaniem nad kratką i może nie powinienem się wypowiadać na twój temat bo sam nie wiele wiem, no ale co ci z diety i tych ćwiczeń jak w niedziele bedziesz pił piwo i odpuścisz diete, od tego to raczej bojler zrobisz Zmieniony przez - grzes619 w dniu 2012-07-24 21:58:52

@rutkow ćwiczenia pon, środa, piątek na brzuch czyli po 1 dniu regeneracji między i do tego 2 dni regeneracji przed nową powtórką, to powinno być wystarczające, żeby mięśnie odpoczęły? Czy może ograniczyć do 2ch dni? Co do treningu siłowego, dołożyłbym go, jeśli rezultaty byłyby mierne. Moje główne wyrzeczenie i słabość to to, żę chcę odtąd pić w [...]

[...] przeczytałam że to dobry pomysł w jednym z postów. Jednak piję kawę z 20 gramami mleczka 7,5%. Czy mogę tak robić??? A tak w ogóle to ćwiczę od ponad miesiąca. Czuję się świetnie. Wyglądam też w porządku, także jestem bardzo zadowolona. I muszę przyznać, że w dużej mierze zawdzięczam to SFD. DZIĘKI!!! Nie ma to jak zdrowy, sportowy tryb życia!

[...] sie na rzeczy wiedza ile nalezy wbic, ale wiekszosc poczatkujacych czerpie wiedze z takich stron jak www>spotinjections>com czy <technika injekcji> a tam wlasnie pokazane (napisane) jest by igle wbijac do konca... Nie to zebym sie czepial ale lepiej uswiadomic poczatkujacych ktorzy decyduja sie na pierwszy strzal by pozniej nie [...]

nic mi nie wiadomo na temat zebym mial cukrzyce a podejrzewam ze wiedzialbym o takim schorzeniu :) ps: wiem ze to nie odpowiedni dzial do takich dewagacji ale niech mi ktos wyjasni skad sie wzial pomysl ze dex jest potrzebny przy krecie??

Witam Witam i czekam z wami kogo rusza to ze dostanie bana bo mnie np nie i Manka z tego zo wiem tez...